योग, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत रखने में मदद करता है-प्राचार्या
सिद्धार्थ पांडेय/चाईबासा (पश्चिम सिंहभूम)। पश्चिम सिंहभूम जिला के हद में डीएवी पब्लिक स्कूल गुवा में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर विद्यालय के बच्चों द्वारा योग के विभिन्न क्रियाओं को किया गया।
जानकारी के अनुसार डीएवी गुवा के बच्चों में योग दिवस को लेकर प्रातः काल से ही अलग तरह का उत्साह था। स्कूल की प्राचार्या उषा राय की अध्यक्षता मे कक्षा एलकेजी से वरीय कक्षा के बच्चों ने योग का प्रदर्शन कर बहुमुखी प्रतिभा का परिचय दिया।
योग शिक्षक के रूप राजवीर सिंह एवं शशि भूषण तिवारी सहित गुवा रहिवासी बुलेन राय चौघरी, मानसी पात्रो व अन्य ने बच्चों को विभिन्न प्रकार के योग के माध्यम से जीवन जीने की कला को बताया।
कार्यक्रम की शुरुआत प्राचार्या उषा राय द्वारा दीप प्रज्वलित कर की गई। प्राचार्या ने बच्चों को बताया कि वर्तमान समय में स्वस्थ रहने के लिए योग की जानकारी अत्यंत आवश्यक है। उन्होने कहा कि जीवन में बहुत सारे चैलेंज फेस करना है। इसके लिए शारीरिक स्फूर्ति एवं स्वस्थ शरीर का होना आवश्यक है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग निवास करता है। स्वस्थ रहकर हीं शारीरिक एवं बौद्धिक विकास संभव है।
उन्होंने कहा कि संपूर्ण विश्व को भारत की देन योग को जन आंदोलन बनाने के लिए सबको नियमित योग करने तथा देश हित में आगे आने के लिए तत्पर रहना चाहिए। उन्होंने बच्चों को बताया कि चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है। भूख और पाचन क्रिया को बढ़ाता है। मंच संचालन करते हुए वरीय इतिहास शिक्षक पीके आचार्या ने योग को जीवन जीने की कला बताया।
128 total views, 1 views today
