एस.पी.सक्सेना/बोकारो। आर्ट ऑफ लिविंग बोकारो चैप्टर द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International day of yoga) पर 21 जून को प्रशिक्षक प्रोफेसर अरुण कुमार दुबे द्वारा दो दिवसीय योग का ऑनलाइन कार्यक्रम चास जेल में आयोजित किया गया। इस ऑनलाइन कार्यक्रम में बंदियों ने योग प्राणायाम एवं ध्यान सहित तनाव मुक्त होने के लिए योग क्रिया किया।
मौके पर योग प्रशिक्षक अरुण दुबे ने कहा कि योग प्राणायाम कोरोना संक्रमण को रोकने में काफी कारगर साबित हो रहा है। इससे इच्छा एवं स्मरण शक्ति बढ़ती है। इससे अशांत मन को शांति मिलती है। चास के जेलर अनिमेष चौधरी ने कहा कि योग शिविर बंदियों के लिए तनाव मुक्त रहने एवं मुख्यधारा में लौटने के लिए लगाया जाता है, ताकि इनको फायदा मिले।
प्रवक्ता संजय सोनी ने कहा कि लगातार योग करने से शरीर को ऊर्जा, जागरूकता, संतुलन, एकाग्रता एवं रोगों में सुधार लाता है। इसे हर किसी को अपनाना चाहिए।
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