प्रहरी संवाददाता/सारण (बिहार)। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 21 जून को सारण जिला के हद में सोनपुर व्यवहार न्यायालय में न्यायाधीश, न्यायालयकर्मी एवं अधिवक्ताओं ने योगाभ्यास किया।सोनपुर के योगाचार्य विवेक कुमार ने अभ्यास सत्र के दौरान दैनिक योगाभ्यास, सूक्ष्म क्रियाएं, सूर्य नमस्कार, आसन, प्राणायाम, मुद्रा एवं बंध का अभ्यास कराया।
इस अवसर पर योगाचार्य विवेक ने न्यायालय परिसर में योगाभ्यास के दौरान योगा कर रहे प्रशिक्षुओं को संबोधित करते हुए कहा कि योगासन के नित्य अभ्यास से तन-मन स्वस्थ और प्रसन्न रहता है। अर्थात करें योग, रहें निरोग। उन्होंने कहा कि विभिन्न प्रकार के आसनों से उत्साह में वृद्धि होती हैं। स्वभाव में प्रसन्नता बढ़ती है। मुख तेजस्वी बनता है। बुद्धि का अलौकिक विकास होता है तथा स्थूलता घटती है।
उन्होंने इस दौरान पद्मासन, पाद पश्चिमोत्तानासन, चक्रासन, वज्रासन, धनुरासन, शवासन, वृक्षासन, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपाल भाति, भस्त्रिका प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, प्रणव (ॐ) जाप प्राणायाम, उद्गीथ प्राणायाम आदि का अभ्यास कराया। उन्होंने ध्यान-योग निद्रा एवं आहार- विहार के बारे में भी संदेश दिया। लाइफ स्टाइल, समभाव, दृष्टाभाव आदि पर प्रकाश डाला।
योग दिवस पर आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में व्यवहार न्यायालय के सब जज मनीष कुमार, मुन्सीफ संजय कुमार, अधिवक्ता सुनील कुमार श्रीवास्तव, डॉ नवल कुमार सिंह, पारसनाथ सिंह,
विश्वनाथ सिंह, अभय कुमार सिंह, शशि भूषण सिंह, अवध किशोर शर्मा, रमेश कुमार सिंह आदि शामिल हुए। सभी उपस्थित जनों ने मनोयोग से योग किया।
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