साभार/ मुंबई। अभी मुंबई में ठंड की शुरुआत भी नहीं हुई है, अक्टूबर हीट का दौर चल रहा है, लेकिन आसमान में स्मॉग दिखने लगे हैं। इसका असर यहां की हवा पर पड़ रहा है। वातावरण में बढ़ते प्रदूषित कणों के कारण सोमवार को मुंबई में हवा की गुणवत्ता खराब रही। एयर क्वॉलिटी इंडेक्स (एक्यूआई) में इतनी गिरावट देखने को मिली कि मुंबई वायु प्रदूषण के मामले में दिल्ली से भी आगे रही। ऐसे हालात में डॉक्टरों ने संभलकर रहने की हिदायत दी है।
सिस्टम ऑफ एयर क्वॉलिटी ऐंड वेदर फॉरकॉस्टिंग (सफर) के अनुसार, सोमवार को पूरी मुंबई की हवा 215 एक्यूआई के साथ ‘खराब’ श्रेणी में रही। बीकेसी और मझगांव जैसे कुछ इलाकों में 300 से अधिक एक्यूआई के साथ यहां की हवा की गुणवत्ता बेहद खराब रही।
सफर के प्रॉजेक्ट डायरेक्टर गुरफान बेग ने बताया कि ईरान और अफगानिस्तान की तरफ से धूल के कण भारत पहुंच रहे हैं। नतीजतन अहमदाबाद और मुंबई की हवा प्रभावित हो रही है। ठंड शुरू होने से पहले हवा की गति काफी धीमी होने से धूल के कण वायुमंडल में एक जगह से दूसरी जगह नहीं जा पाते। इससे आसमान में धुंधलापन छा जाता है।
डॉक्टरों के अनुसार, हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने से लोगों को सर्दी, जुकाम और वायरल इन्फेक्शन की शारीरिक समस्या होती है। नानावटी अस्पताल के चेस्ट फिजिशन डॉ. सलिल बेंद्रे ने बताया कि खराब हवा से सबसे ज्यादा परेशानी ऐलर्जी और अस्थमा के मरीजों को होती है, जिन्हें सांस लेने में तकलीफ होती है। उन्हें ऐसे समय अधिक सतर्कता बरतनी चाहिए। संक्रामक रोग विशेषज्ञ डॉ. ओम श्रीवस्ताव ने बताया कि इस समय किसी भी तरह की शारीरिक परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से मिल लें।
ऐसे करें बचाव
-अस्थमा के मरीज नियमित रूप से इनहेलर का इस्तेमाल करें
-अस्थमा, ब्रोंकाइटिस के मरीज भारी काम करने से बचें
-यात्रा करते समय रुमाल या मास्क लगाएं
-सांस लेने में तकलीफ होने पर डॉक्टर से संपर्क करें
-हरी सब्जी और सलाद का अधिक से अधिक सेवन करें
-खूब पानी और जूस पिएं
सायन अस्पताल के सांस रोग विभाग के प्रमुख डॉ. नीलकंठ का कहना है कि हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने से सांस का इन्फेक्शन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल करें।
एयर क्वालिटी इंडेक्स पहुंचा 200 के पार
हवा की स्थिति (AQI)
215 समूची मुंबई
331 अंधेरी
322 बीकेसी
281 कोलाबा
334 नवी मुंबई
हवा का स्तर (AQI)
0-50 अच्छा
51-100 संतोषजनक
101-200 सामान्य
201-300 खराब
301-400 बेहद खराब
401- बहुत भयानक
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