एस.पी.सक्सेना/बोकारो। जिला सिविल सर्जन डॉ जितेंद्र कुमार सिंह के निर्देश पर 4 अक्टूबर को राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम अन्तर्गत नोडल पदाधिकारी डॉक्टर एन.पी. सिंह की अध्यक्षता में जिला स्तरीय एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन बोकारो सदर अस्पताल (Bokaro Sadar Hospital) के सभागार में आयोजित किया गया।
कार्यशाला में बोकारो सदर अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ प्रशान्त कुमार मिश्रा द्वारा सभी सीएचओ एवं कुष्ठ विभाग के सभी प्रखंड स्तरीय कर्मी को विश्व मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह 4 अक्टूबर से 10 अक्टूबर तक मनाये जाने के बारे में प्रशिक्षण दिया गया।
प्रशिक्षण के दौरान बताया गया कि बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिये हमें कम से कम 8 घण्टे की नीद लेना चाहिए। इसके लिए सभी नियमित व्यायाम या योगाभ्यास करें। एक नियमित दिनचर्या का पालन करें व सकारात्मक मानसिकता रखें।
मनोचिकित्सक डॉ प्रशान्त कुमार मिश्रा द्वारा मानसिक रोग के आम लक्षण जैसे उदासी, चिड़चिड़ापन, आत्म विश्वास की कमी, घुटन महसूस करना, आत्म हत्या के विचार आना, बहुत ज्यादा उत्तेजित होना, खुश रहना, लगातार बोलना, ज्यादा खर्च करना, नींद की कमी, असमान्य व्यवहार जैसे ज्यादा शक करना, सशंकित रहना, अकेले में बुदबुदाना, कान में काल्पनिक आवाज सुनाई देना आदि शामिल है। उससे निजात पाने के उपाय के बारे में उन्होंने विस्तृत जानकारी दी।
प्रशिक्षण के अन्त में सभी को बताया गया कि आप सभी लोग अपने स्तर पर जहां भी कार्यरत है वहां पर भी इसके प्रति सभी को जागरूक करें।
यदि उपरोक्त लक्षण में से कोई भी लक्षण मिलते है, तो मनो चिकित्सक सदर अस्पताल बोकारो के डॉ प्रशान्त कुमार से सम्पर्क अवश्य करें। इस अवसर पर कार्य चिकित्सक मो. सज्जाद आलम, जिला परामर्शी मो. असलम व छोटे लाल दास उपथित थे।
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